Sayuran
dan buah pada umumnya adalah makanan yang sangat menyehatkan. Tapi tahukan
anda, ada beberapa sayuran dan buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh bayi umur
12 bulan kebawah.
Apa saja?
1.
Mengandung Nitrat Tinggi
Membuat
makanan yang mengandung nitrat yang tinggi daoat memicu terjadinya anemia pada
si kecil. Sayuran yang mengandung banyak nitrat misalnya lobak, wortel dan
bayam. Sebagai tips, pilihlah sayuran organik, jangan plih sayuran yang sudah
dibekukan 5 bulan.
2.
Makanan Memicu Alergi
Protein
dalam buah dan sayuran, biasanya dapat memicu alergi pada bayi, untuk itu jika
ingin mengkonsumsinya harus di masak terlebih dahulu. Beberapa makanan pemicu
alergi misalnya kacang kedelai, tomat, jagung.
3.
Resiko Tersedak
Resiko
tersedak pada bayi yang belum tumbuh gigi sangatlah besar, untuk itu jangan
berikan sayuran mentah pada bayi. Jika ingin
memberikan buah, ptong tipis buah tersebut atau jadikan pure. Ini intuk
mencegah resiki tersedak pda bayi.
Baca juga nihh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar