Nama jamur biasanya
identik dengan penyakit namun jamur yang satu ini adalah sayur jamur sehat
tapi jangan salah jamur juga ada yang berbahaya bagi kesehatan,
untuk jamur yang bagus dimakan ada tiga jenis yaitu jamur shitake,
jamur merang, jamur kuping dan masih banyak lagi.
Jamur dapat diolah
dengan berbagai farian masakan, apalagi khusus wanita yang lagi diet
cocok sekali mengkonsumsi jamur untuk menu makan pengganti nasi. Cara mengolah jamur
untuk diet sebagai berikut:
Resep sup sayur
jamur
Bahan-bahan
1. 2 buah jamur
tiram
2. 150 gram daging ayam
cincang
3. 2 siung bawang
putih
4. 2 siung bawang
merah
5. 1 sdt garam
6. 2 siung jahe yang sudah diambil airnya
Cara membuatnnya
1. Panaskan air jahe
dengan campuran daun bawang kaldu dan bumbu dengan api kecil
2. masukkan jamur
dan cincangan daging ayam
3. lalu tambahkan
sayuran sesuai selera
4. angkat lau
sajikan
Resep
Tidak ada komentar:
Posting Komentar